想要活到老、動到老，身體更有力、行動更靈活嗎 ？
南區衛生所規劃的「銀髮健身運動課程」第一期即將開課囉 ！教大家如何安全運動、逐步提升肌力與平衡感，有效延延緩老化 ！
而且全程完全免費 ！名額真的非常有限 ，趕快把報名時間定好鬧鐘，邀請左鄰右舍、爸爸媽媽一起來動出健康與活力！
✨ 課程三大好處，不來可惜：
- 找回好體力： 逐步提升您的肌力、耐力與平衡感，走路不再怕怕的 。
- 安全有保障： 依據大家的體能狀況分級授課（初階/進階），專業教練安全帶領 。
- 健康不老化： 建立規律運動習慣，延緩老化，讓退休生活更精彩 ！
📍 最重要資訊（請筆記）：
- ⏰ 報名時間： 115 / 5 / 25 (一) 下午 15:00 準時開放 網路報名，額滿為止 ！
- 👥 優先對象： 以 65歲（含）以上長者 為優先錄取對象 。
- 📅 課程日期： 115 年 6 月 至 8 月（每週二或每週五） 。
- 🏢 上課地點： 臺南市南區衛生所（南區南和路6號） 。
- 💰 課程費用： 全程免費 ！（名額有限，請珍惜免費資源 ）
📝報名網址：
https://www.beclass.com/rid=30526a96a0ecded04d18
報名前請務必詳讀簡章內的完整注意事項，以保障您的上課權益 。
📞 有任何疑問歡迎打來問我們： 臺南市南區衛生所：06-2618578 分機 208 （臺南市南區衛生所 關心您 🧡）
